CHƯƠNG 2: HIỂU VỀ HUYỆT ĐẠO VÀ CÁCH DÙNG HUYỆT AN TOÀN
Bài 1: Huyệt đạo là gì?
Bài 2: Những thay đổi diễn ra sau khi huyệt được kích hoạt
Bài 3: Thước đo để tìm huyệt
Bài 4: Những cách kích hoạt huyệt
Bài 5: Dùng huyệt an toàn
NỘI DUNG CHI TIẾT
CHƯƠNG 1: KIẾN THỨC CƠ BẢN VỀ THỪA MỠ, TO EO
Bài 1: Cân nặng lý tưởng và sức khoẻ
Bài 2: Nguyên nhân tích luỹ mỡ thừa
Bài 3: Bí quyết dinh dưỡng cho cân nặng lý tưởng
Bài 4: Thói quen gây tăng cân phổ biến
Bài 5: Làm chủ dáng vóc bằng năng lượng tinh thần
CHƯƠNG 3: QUY TRÌNH HUYỆT ĐẠO ĐỐT MỠ, NHỎ EO CHO NGƯỜI KHÁC
Bài 1: Chuẩn bị không gian, vật dụng
Bài 2: Chuẩn bị tốt nhất cho người được làm
Bài 3: Huyệt Trung quản
Bài 4: Huyệt Thuỷ phân
Bài 5: Huyệt Quan nguyên
Bài 6: Huyệt Khí hải
Bài 7: Huyệt Thiên xu
Bài 8: Huyệt Đại hoành
Bài 9: Huyệt Túc tam lý
Bài 10: Huyệt Tam âm giao
Bài 11: Bài tổng hợp các bước
Bài 1: Kĩ thuật tự thực hành
Bài 2: Huyệt Trung quản
Bài 3: Huyệt Quan nguyên
Bài 4: Cách áp dụng thực tế
CHƯƠNG 4: QUY TRÌNH HUYỆT ĐẠO GIẢM EO CHO BẢN THÂN
Bài 1: Cân nặng lý tưởng và sức khoẻ
Bài 2: Nguyên nhân tích luỹ mỡ thừa
Bài 3: Bí quyết dinh dưỡng cho cân nặng lý tưởng
Bài 4: Thói quen gây tăng cân phổ biến
Bài 5: Làm chủ dáng vóc bằng năng lượng tinh thần
CHƯƠNG 5: KIỂM SOÁT CHỦ ĐỘNG CẢM GIÁC THÈM ĂN
Bài 1: Giải thích về phương pháp
Bài 2: Vùng huyệt số 1
Bài 3: Vùng huyệt số 2
Bài 4: Cách áp dụng thực tế